Christina Skov

Om os

Hvad er din baggrund, og hvordan blev du EMS-instruktør?
Jeg har danset, siden jeg var 2,5 år, og dyrkede dans på højt niveau, før min passion for alvor blev styrketræning. Det har jeg nu dyrket i mere end 10 år. Jeg blev EMS-instruktør, fordi jeg elsker at presse mennesker til deres grænser og hjælpe dem med at opdage, hvor meget de faktisk kan. For mig handler træning om energi, udvikling og følelsen af at kunne mere, end man troede.

‍

Hvad motiverer dig mest ved at arbejde med EMS Cph?
Jeg bliver især motiveret af at se medlemmerne udvikle sig – uanset hvilket mål de kommer med. Jeg elsker, når folk giver alt, hvad de har, og derfor gør jeg også meget ud af selv at møde alle med høj og positiv energi.

‍

Hvad kan medlemmerne forvente, når de træner med dig?
Hos mig kan du forvente høj energi og en benhård træning, der bliver tilpasset dit niveau. På 20 minutter forsøger vi at få det maksimale ud af alle muskelgrupper med fokus på god teknik og masser af sved på panden. Og der skal selvfølgelig også være plads til et par jokes undervejs.

‍

Hvad er dit bedste råd til en, der overvejer at starte med EMS-træning?
Prøv det – jeg tror, du vil være overrasket allerede efter første træning. Vi tager dig i hånden og hjælper dig mod det mål, du har sat dig. Det er 20 hårde, men sjove minutter, og træningen kan tilpasses alle niveauer.

‍