Djellza Rexha

Om mig

Hvad er din baggrund, og hvordan blev du EMS-instruktør?
Jeg er uddannet socialrådgiver, men træning har altid været en stor del af mit liv. Jeg har en baggrund inden for håndbold, dans og mange års fitness- og styrketræning, så bevægelse og sundhed har fulgt mig i mange år. Da jeg blev introduceret til EMS, blev jeg imponeret over, hvor effektiv og målrettet træningsformen er. Derfor valgte jeg at uddanne mig som EMS-instruktør, så jeg kunne hjælpe andre med at få mest muligt ud af deres træning.

‍

Hvad motiverer dig mest ved at arbejde med EMS Cph?
Det motiverer mig især at se medlemmerne udvikle sig, blive stærkere og få mere overskud i hverdagen. Jeg nyder at være en del af deres rejse og hjælpe dem med at nå deres personlige mål – uanset om det handler om styrke, vægttab eller generel trivsel. Samtidig sætter jeg stor pris på den tætte kontakt, der opstår gennem den personlige træning.

‍

Hvad kan medlemmerne forvente, når de træner med dig?
Hos mig kan du forvente en motiverende og nærværende træning med fokus på dig og dine mål. Jeg lægger vægt på god teknik, tryghed og en positiv stemning, samtidig med at du selvfølgelig også bliver udfordret. Træningen bliver altid tilpasset dit niveau, så du får de bedste forudsætninger for at udvikle dig.

‍

Hvad er dit bedste råd til en, der overvejer at starte med EMS-træning?
Spring ud i det. Mange bliver overraskede over, hvor effektiv træningen er, og hvor meget den kan tilpasses den enkelte. Du behøver hverken være i topform eller have stor træningserfaring for at starte – vi tager udgangspunkt i dig og hjælper dig hele vejen.

‍

De fire fungerer efter min vurdering rigtig godt sammen med de profiler, vi allerede har. Især er det lykkedes at bevare deres forskellige faglige og personlige vinkler: Julie Søgaard har coaching og flere træningsformer, Julie Zintel har en mere teknisk/kropsfaglig profil, Liridona har sin sundhedsfaglige baggrund, og Djellza har den brede træningserfaring og fokus på den personlige relation.

‍