Artikler

Personlig træning i studie

Personlig træning vinder frem – også inden for EMS-universet

Der er de danskere, som foretrækker at planlægge deres træning selv og træne på egen...
Læs mere
EMS i en travl hverdag

Har du svært ved at finde tid til at træne i hverdagen? EMS er løsningen

Hører du til blandt de rigtig mange mennesker, som kæmper med at finde tid til...
Læs mere
Restitution og vand efter EMS træning

Restitution efter EMS træning: Derfor er det vigtigt – og sådan restituerer du bedst

Har du for nylig fået øjnene op for træningsformen EMS, og overvejer du at kaste...
Læs mere

Opnå effektiv muskelopbygning gennem EMS træning

Selvom din krop og sundhed i høj grad defineres ud fra din kost, så kommer...
Læs mere

Hvorfor EMS træning fungerer fantastisk som efterfødselstræning

Graviditet og fødsel lægger et enormt pres på kroppen og udsætter den for store forandringer....
Læs mere

Stigende interesse for EMS træning i Danmark – Efterspørgslen er ottedoblet siden 2020

EMS træning var et stort set ukendt træningsfænomen i Danmark for blot et halvt årti...
Læs mere

EMS behandling til genoptræning efter sportsskader

Der findes ingen nem og hurtig måde at komme sig ovenpå en sportsskade. Ofte kræver...
Læs mere

EMS træning hjemme vs. EMS træning i studie

EMS træning er en yderst fremadstormende og effektiv træningsform, som stadig vinder større indpas blandt...
Læs mere
Glad par til EMS træning

Hvordan forbereder jeg mig til en EMS træning?

EMS træning er blevet en populær træningsform hos danskerne. Men hvad skal du være opmærksom...
Læs mere