Blog I Artikler og guides om EMS træning

Når man hører om EMS træning første gang, er det ikke alle, der ved, hvordan...

Hos EMS Cph hører vi mange spørgsmål og påstande om EMS træning. Nogle af dem...

Hos EMS Cph møder vi ofte spørgsmålet: “Hvor meget forbrænder jeg egentlig under en EMS...

Der er de danskere, som foretrækker at planlægge deres træning selv og træne på egen...

Hører du til blandt de rigtig mange mennesker, som kæmper med at finde tid til...

Har du for nylig fået øjnene op for træningsformen EMS, og overvejer du at kaste...

Selvom din krop og sundhed i høj grad defineres ud fra din kost, så kommer...

Graviditet og fødsel lægger et enormt pres på kroppen og udsætter den for store forandringer....

EMS træning var et stort set ukendt træningsfænomen i Danmark for blot et halvt årti...

Der findes ingen nem og hurtig måde at komme sig ovenpå en sportsskade. Ofte kræver...

EMS træning er en yderst fremadstormende og effektiv træningsform, som stadig vinder større indpas blandt...

EMS træning er blevet en populær træningsform hos danskerne. Men hvad skal du være opmærksom...

I Danmark er omkring 52 % af den voksne befolkning overvægtige, hvilket har ført til...

I dag findes der mange forskellige former for træning, hvor nogle er mere populære og...